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查找手机号码注册过的网站可以通过以下几种方法找回。
1、短信查询：部分网站在用户注册时会发送确认短信，可以查看自己的短信记录，了解注册过的网站名称。
2、社交软件：有些网站账号可以通过关联的QQ、微信、微博等社交软件找回，可以通过这些软件的账号找回功能来找回相关网站的账号。
3、个人信息查询：一些网站在注册时要求提供手机号、邮箱等个人信息，可以在这些网站或者相关的个人信息查询平台上进行查询。
4、尝试找回：可以尝试访问一些常见的网站，如淘宝、支付宝、抖音等，使用手机号登录，查看是否能够找回相关账号。
5、联系客服：如果以上方法都无法找回，可以尝试联系相关网站的客服，提供自己的手机号和其他相关信息，寻求帮助找回账号。
需要注意的是，在查询个人信息和账号时，要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息和造成不必要的损失，也要谨慎对待各种找回账号的方式，避免遇到诈骗和虚假信息。